Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs jackfruit Nutriție

japoneză Persimmon
jackfruit
jackfruit vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,59 g  
15
23,30 g  
10
Fibră
3,60 g  
17
1,50 g  
33
Zahăr
12,53 g  
19
19,08 g  
5
Proteină
0,58 g  
99+
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
licopenul
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg  
1
157,00 mcg  
6
colină
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Gras
0,19 g  
34
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
8,00 mg  
38
24,00 mg  
19
Magneziu
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zinc
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20
Fosfor
17,00 mg  
28
21,00 mg  
24
Mangan
0,36 mg  
15
0,04 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
17
0,08 mg  
31
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
158,00 mg  
4
6s omega
39,00 mg  
39
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Continut de apa
80,32 g  
99+
73,46 g  
99+
Frasin
0,33 g  
37
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!