Zuhause
 Vergleichen Früchte

Japanese Persimmon vs Jackfrucht Ernährung

Japanese Persimmon
Jackfrucht
Jackfrucht vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,59 g  
15
23,30 g  
10
Faser
3,60 g  
17
1,50 g  
33
Zucker
12,53 g  
19
19,08 g  
5
Eiweiß
0,58 g  
99+
1,72 g  
12
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35
Lycopin
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg  
1
157,00 mcg  
6
Cholin
7,60 mg  
16
5,40 mg  
28
Fett
0,19 g  
34
0,64 g  
13
Mineralien
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Eisen
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalzium
8,00 mg  
38
24,00 mg  
19
Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6
Zink
0,11 mg  
22
0,13 mg  
20
Phosphor
17,00 mg  
28
21,00 mg  
24
Mangan
0,36 mg  
15
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,11 mg  
17
0,08 mg  
31
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg  
38
158,00 mg  
4
Omega 6s
39,00 mg  
39
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
10,00 mg  
18
Wassergehalt
80,32 G  
99+
73,46 G  
99+
Asche
0,33 G  
37
0,94 G  
9
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!