Zuhause
 Vergleichen Früchte

Jackfrucht vs Birne Ernährung

Jackfrucht
Birne
Birne vs Jackfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
23,30 g  
10
15,23 g  
26
Faser
1,50 g  
33
3,10 g  
20
Zucker
19,08 g  
5
9,75 g  
31
Eiweiß
1,72 g  
12
0,36 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
26
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
7,00 mcg  
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,80 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,12 mg  
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
4,40 mcg  
17
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
157,00 mcg  
6
44,00 mcg  
26
Cholin
5,40 mg  
28
5,10 mg  
29
Fett
0,64 g  
13
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
116,00 mg  
99+
Eisen
0,23 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
24,00 mg  
19
9,00 mg  
36
Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28
Zink
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23
Phosphor
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
31
0,08 mg  
27
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
158,00 mg  
4
1,00 mg  
99+
Omega 6s
30,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Wassergehalt
73,46 G  
99+
83,96 G  
99+
Asche
0,94 G  
9
0,32 G  
38
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!