Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Nangka vs Pir Nutrisi

Nangka
Pir
Pir vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
23,30 g   
10
15,23 g   
26
Serat
1,50 g   
31
3,10 g   
19
Gula
19,08 g   
4
9,75 g   
24
protein
1,72 g   
12
0,36 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,40 mcg   
16
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
44,00 mcg   
23
kolin
Tidak tersedia   
5,10 mg   
24
Lemak
0,64 g   
13
0,14 g   
39
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg   
8
116,00 mg   
99+
Besi
0,23 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
24,00 mg   
19
9,00 mg   
35
Magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28
Seng
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34
manggan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,08 mg   
31
0,08 mg   
27
selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
1,00 mg   
37
6s Omega
30,00 mg   
99+
93,00 mg   
20
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
8,00 mg   
10
Kandungan air
73,46 g   
99+
83,96 g   
99+
Abu
0,94 g   
9
0,32 g   
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!