Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Nangka vs Pir Nutrisi
f
Nangka
Pir
Pir vs Nangka Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,30 g
10
15,23 g
26
Serat
1,50 g
31
3,10 g
19
Gula
19,08 g
4
9,75 g
24
protein
1,72 g
12
0,36 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07
20
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg
30
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg
17
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg
10
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
23
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
7,00 mcg
28
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg
22
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
4,40 mcg
16
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg
5
44,00 mcg
23
kolin
Tidak tersedia
5,10 mg
24
Lemak
0,64 g
13
0,14 g
39
bahan galian
Kalium
448,00 mg
8
116,00 mg
99+
Besi
0,23 mg
99+
0,18 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
24,00 mg
19
9,00 mg
35
Magnesium
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Seng
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
12,00 mg
34
manggan
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
31
0,08 mg
27
selenium
Tidak tersedia
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
158,00 mg
4
1,00 mg
37
6s Omega
30,00 mg
99+
93,00 mg
20
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
8,00 mg
10
Kandungan air
73,46 g
99+
83,96 g
99+
Abu
0,94 g
9
0,32 g
37
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Nangka dan jujube
Nangka dan Amerika Persimmon
Nangka dan Prem
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Pir dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pir dan Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pir dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori