Acasă
Fructe si compara


Kiwi verde vs Avocado


Avocado vs Kiwi verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,66 g   
28
1,00 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Zahăr
8,99 g   
29
0,70 g   
99+

Proteină
1,14 g   
20
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
271,00 mcg   
4

colină
7,80 mg   
11
14,20 mg   
1

Gras
0,52 g   
17
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
312,00 mg   
18
485,00 mg   
7

Fier
0,31 mg   
34
0,50 mg   
24

Sodiu
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Calciu
34,00 mg   
12
12,00 mg   
29

Magneziu
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,14 mg   
19
0,60 mg   
4

Fosfor
34,00 mg   
15
52,00 mg   
6

Mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Cupru
0,13 mg   
14
0,20 mg   
8

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
236,00 mg   
2

6s omega
246,00 mg   
8
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
87,00 mg   
1

Continut de apa
83,07 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,61 g   
19
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
61,00 kcal   
17
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
352,00 kcal   
10
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal   
6
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal   
21
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
345,00 kcal   
10
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
Tropical   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară, Iarnă   
Vară   

soiuri
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Maro, Verde   
Verde inchis   

în interior de culoare
Verde   
alb   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Acru-dulce, astringent   
Untos   

Origine
China   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Vita de vie   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
5.5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Rece, cu soare   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Italia   
Mexic   

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Noua Zeelanda   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia deliciosa   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordin
ericales   
Laurales   

Familie
actinidiaceae   
lauracee   

Gen
Actinidia   
Persea   

specie
A. deliciosa   
P. Americana   

generic Group
Kiwi   
Dafin   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut