Acasă
 Fructe si compara

lychee vs Pară Nutriție

lychee
Pară
Pară vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
15,23 g  
26
Fibră
1,30 g  
35
3,10 g  
20
Zahăr
15,23 g  
12
9,75 g  
31
Proteină
0,83 g  
35
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26
colină
7,10 mg  
18
5,10 mg  
29
Gras
0,44 g  
20
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Fier
0,13 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36
Magneziu
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
31,00 mg  
16
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Cupru
0,15 mg  
11
0,08 mg  
27
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
1,00 mg  
99+
6s omega
67,00 mg  
27
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20
Continut de apa
81,76 g  
99+
83,96 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!