×

Mango
Mango

Banană
Banană



ADD
Compare
X
Mango
X
Banană

Mango și Banană

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

Beneficii pentru par

bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

Efecte secundare

Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

15,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,60 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

13,70 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,12 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

43,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

36,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,90 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

23,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

7,60 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,38 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

168,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,16 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

51,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

19,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

16,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

83,46 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,36 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

75,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

120,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
bacă, Tropical

Sezon

Arc, Vară
toate anotimpurile

soiuri

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Portocale, roșu, Galben
Verde, Galben

în interior de culoare

Galben
alb

Formă

Oval
curbare Cilindru

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Asia de sud
Papua Noua Guinee

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Lut, Nisip
Bine drenat

pH-ul solului

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Se încălzește la climat cald
Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
India

Alte țări

Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Europa

Exportator de top

Mexic
Ecuador

Nume stiintific

Denumirea botanică

Mangifera indica
Musa acuminata și Musa balbisiana

Sinonim

Mangifera Indica
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

rosidae
Liliidae

Ordin

sapindales
Zingiberales

Familie

Anacardiaceae
Musaceae

Gen

Mangifera
Musa

specie

M. indica
M. acuminata, M. balbisiana

generic Group

Acaju
Banană