×

Mangowiec
Mangowiec

Banan
Banan



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Banan

Mangowiec i Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Owalny
Kręty cylinder

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa
Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Europa

Górny Eksporter

Meksyk
Ekwador

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Musa acuminata i Musa balbisiana

Synonim

Mangifera Indica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Liliidae

Zamówienie

Sapindales
Zingiberales

Rodzina

Anacardiaceae
Musaceae

Genus

Mangifera
Musa

Gatunki

M. indica
M. acuminata , M. balbisiana

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Banan