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Plátano

Mango y Plátano

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1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
1.1.1 Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
1.3 Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
1.5 Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
1.7 Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
2.2 Carbohidratos
15,00 g22,80 g
Aguacate Frutas
1 79.18
2.2.2 Fibra
1,60 g2,60 g
Mora Frutas
0 10.4
2.2.4 Azúcar
13,70 g12,20 g
Bilberry Frutas
0 63.35
4.4 Proteína
0,80 g1,10 g
Manzana Frutas
0.3 14.07
6.11.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,05
Manzana Frutas
0.02 0.52
6.12 Vitaminas
6.12.1 Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg3,00 mcg
Granada Frutas
0 426
6.12.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Manzana Frutas
0 0.428
6.12.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 1.3
6.12.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,70 mg
Bayas de Goji Frutas
0 2.8
6.12.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg0,30 mg
Lychee Frutas
0 1.4
6.12.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg0,40 mg
Manzana Frutas
0 0.4
6.12.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Frutas
0 81
6.12.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg8,70 mg
Aceituna Frutas
0 228.3
6.12.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg0,10 mg
Bayas de Goji Frutas
0 3.81
6.12.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg0,50 mcg
Naranja Frutas
0 40.3
6.12.11 Licopeno
3,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Frutas
0 5204
6.12.12 Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg22,00 mcg
Piña Frutas
0 834
6.12.13 Choline
7,60 mg9,80 mg
Bayas de Goji Frutas
0 14.2
6.13 Grasa
0,38 g0,30 g
Physalis Frutas
0 33.49
6.14 Minerales
6.14.1 Potasio
168,00 mg358,00 mg
Aceituna Frutas
42 840
6.14.2 Hierro
0,16 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Frutas
0.06 9
6.14.3 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Frutas
0 1556
6.14.4 Calcio
11,00 mg5,00 mg
Longan Frutas
1 100
6.14.5 Magnesio
10,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 92
6.14.6 Zinc
0,09 mg0,20 mg
Manzana Frutas
0 2.7
6.14.7 Fósforo
14,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Frutas
0 113
6.14.8 Manganeso
0,06 mg0,30 mg
Manzana Frutas
0 3.3
6.14.9 Cobre
0,11 mg0,10 mg
Manzana Frutas
0 2
6.14.10 Selenio
0,60 mcg1,00 mcg
Manzana Frutas
0 63.7
6.15 Ácidos Grasos
6.15.1 Omega 3s
51,00 mg27,00 mg
Sandía Frutas
0 318
6.15.2 Omega 6s
19,00 mg46,00 mg
Jambul Frutas
0 1689
6.16 Esterol
6.16.1 Fitosterol
No disponible36,00 mg
Jambul Frutas
0 87
6.17 Contenido de Agua
83,46 g74,90 g
Bayas de Goji Frutas
0 95.23
6.18 Ceniza
0,36 g0,80 g
Bayas de Goji Frutas
0 87.1
7 Calorías
7.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
7.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible95,29 kcal
Pepino Frutas
15 299
7.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal89,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
7.4 Calorías en forma congelada
60,00 kcal85,71 kcal
Rambutan Frutas
0 187
7.5 Calorías en forma seca
314,00 kcal105,00 kcal
Bayas de Goji Frutas
32 747
7.6 Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal121,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
7.7 Calorías en el alimentos
7.7.1 Calorías en Jugo
50,00 kcal100,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
7.7.2 Calorías en el Mermelada
250,00 kcal120,00 kcal
Clementine Frutas
49 420
7.7.3 Calorías en Tarta
120,00 kcal269,00 kcal
Panapen Frutas
80 450
8 Características
8.1 Tipo
Fruta de árbol
Baya, Tropical
8.2 Temporada
Primavera, Verano
Todas las temporadas
8.3 Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
8.4 Variedad Sin semilla
8.5 Color
Naranja, Rojo, Amarillo
Verde, Amarillo
8.6 Dentro Color
Amarillo
Blanco
8.7 Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
8.8 Textura
Carnoso
Carnoso
8.9 Gusto
Dulce
Dulce
8.10 Origen
Asia del Sur
Papúa Nueva Guinea
8.11 Crece sobre
Arboles
Arboles
8.12 Cultivo
8.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
Bien drenado
8.12.2 pH Suelo
4.5-75.5-7
Mora de los Pantanos
3.5 10
8.12.3 Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido
Calentar
9 Hechos
9.1 Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
9.2 En Bebidas Alcohólicas
9.2.1 Vino
9.2.2 Cerveza
9.2.3 Spirits
9.2.4 Cócteles
9.3 Producción
9.3.1 Cima Productor
India
India
9.3.2 Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
9.3.3 Top Importador
Estados Unidos de America
Europa
9.3.4 Cima Exportador
México
Ecuador
10 Nombre Científico
10.1 Nombre Botánico
Mangifera Indica
Musa acuminata y Musa balbisiana
10.2 Sinónimo
No disponible
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
11 Clasificación
11.1 Dominio
Eukarya
Eukarya
11.2 Reino
Plantae
Plantae
11.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
11.4 División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
11.5 Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
11.6 Subclase
Rosidae
Liliidae
11.7 Orden
Sapindales
Zingiberales
11.8 Familia
Anacardiaceae
Musaceae
11.9 Género
Mangifera
Musa
11.10 Especies
M. indica
M. acuminata , M. balbisiana
11.11 Grupo Genérico
Anacardo
Plátano