Plátano

Tomate

Plátano y Tomate

Plátano

Tomate

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Ardor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

22,80 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,20 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

358,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

74,90 g94,52 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

85,71 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

105,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

100,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

269,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Baya, Hortaliza

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Rojo

4.7 Forma

Una curva Cilindro

Redondo

4.8 Textura

Carnoso

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

4.10 Origen

Papúa Nueva Guinea

Centroamérica, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arboles

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Marga, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5.5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Soleado, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India