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Plátano y Tomate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Ardor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,23
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Baya, Hortaliza

Temporada

Todas las temporadas
Todas las temporadas

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Rojo

Forma

Una curva Cilindro
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Dulce
Agrio, Dulce

Origen

Papúa Nueva Guinea
Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles
Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Marga, Franco arenoso

pH Suelo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
China

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Nigeria

Cima Exportador

Ecuador
Países Bajos

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Solanum lycopersicum

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Lycopersicon esculentum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Asteridae

Orden

Zingiberales
Solanales

Familia

Musaceae
Solanaceae

Género

Musa
Solanum

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
S. lycopersicum

Grupo Genérico

Plátano
Hierba mora