Acasă
Fructe si compara


Mango vs Kiwi verde


Kiwi verde vs Mango


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale   
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi   
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
14,66 g   
28

Fibră
1,60 g   
30
3,00 g   
20

Zahăr
13,70 g   
9
8,99 g   
29

Proteină
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
18
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg   
32
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg   
4
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
40,30 mcg   
1

licopenul
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
23,00 mcg   
28
122,00 mcg   
11

colină
7,60 mg   
13
7,80 mg   
11

Gras
0,38 g   
23
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
168,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Fier
0,16 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
11,00 mg   
32
34,00 mg   
12

Magneziu
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,09 mg   
24
0,14 mg   
19

Fosfor
14,00 mg   
32
34,00 mg   
15

Mangan
0,06 mg   
39
0,10 mg   
32

Cupru
0,11 mg   
18
0,13 mg   
14

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
51,00 mg   
14
42,00 mg   
19

6s omega
19,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Continut de apa
83,46 g   
99+
83,07 g   
99+

Frasin
0,36 g   
35
0,61 g   
19

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
61,00 kcal   
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal   
11
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
352,00 kcal   
10

Calorii în conserve Forma
75,00 kcal   
13
105,00 kcal   
6

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Calorii în gem
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Calorii în Pie
120,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Arc, Vară, Iarnă   

soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Maro, Verde   

în interior de culoare
Galben   
Verde   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Acru-dulce, astringent   

Origine
Asia de sud   
China   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
4.5-7   
5.5-7   

Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Italia   

Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Mexic   
Noua Zeelanda   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Mangifera indica   
Actinidia deliciosa   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
sapindales   
ericales   

Familie
Anacardiaceae   
actinidiaceae   

Gen
Mangifera   
Actinidia   

specie
M. indica   
A. deliciosa   

generic Group
Acaju   
Kiwi   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut