Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Mar verde vs Socul Nutriție


Socul vs Mar verde Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,81 g   
33
18,40 g   
16

Fibră
2,40 g   
24
7,00 g   
4

Zahăr
10,00 g   
20
Nu e disponibil   

Proteină
0,30 g   
99+
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

colină
3,40 mg   
28
Nu e disponibil   

Gras
0,20 g   
33
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,10 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
6,00 mg   
39
38,00 mg   
9

Magneziu
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30

Zinc
0,00 mg   
30
0,11 mg   
22

Fosfor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
85,00 mg   
9

6s omega
43,00 mg   
37
162,00 mg   
12

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
85,60 g   
36
79,80 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut