Măr vs Fig
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
13,81 g
33
19,20 g
13
Fibră
2,40 g
24
2,90 g
21
Zahăr
10,00 g
20
16,30 g
5
Proteină
0,30 g
99+
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,02
26
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg
99+
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
4,70 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg
25
9,00 mcg
32
colină
3,40 mg
28
4,70 mg
26
Gras
0,20 g
33
0,30 g
28
minerale
Potasiu
107,00 mg
99+
232,00 mg
30
Fier
0,10 mg
99+
0,37 mg
30
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
6,00 mg
39
35,00 mg
11
Magneziu
5,00 mg
30
17,00 mg
17
Zinc
0,00 mg
30
0,15 mg
18
Fosfor
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Mangan
0,00 mg
99+
0,13 mg
25
Cupru
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
Seleniu
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
6s omega
43,00 mg
37
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
12,00 mg
7
31,00 mg
4
Continut de apa
85,60 g
36
79,11 g
99+
Frasin
0,20 g
99+
0,66 g
17
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal
22
74,00 kcal
10
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal
15
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
48,00 kcal
17
71,42 kcal
9
Calorii în formă uscată
243,00 kcal
32
249,00 kcal
30
Calorii în conserve Forma
67,00 kcal
16
69,00 kcal
15
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
47,00 kcal
31
65,00 kcal
19
Calorii în gem
200,00 kcal
26
360,00 kcal
5
Calorii în Pie
265,00 kcal
31
450,00 kcal
1
Caracteristici
Tip
fructe de copac
fructe de copac
Sezon
toate anotimpurile
Vară, Iarnă
soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Verde, roșu, Galben
Verde, Violet, roșu
în interior de culoare
alb
Roz
Formă
Rundă
Conic
Textură
Crocant
Cărnos
Gust
Dulce, Dulce-acrișor
Dulce
Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu
Asia de Vest
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
pH-ul solului
6-7
5-7
Condiții climatice
Rece
Uscat, Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
China
Curcan
Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Rusia
Franţa
Exportator de top
China
Curcan
Nume stiintific
Denumirea botanică
malus Domestica
ficus carica
Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
Alismidae
Ordin
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Moraceae
Gen
malus
ficus
specie
M. domestica
ficus carica
generic Group
Trandafir
dudă
|
||
|
||
|
