Acasă
Fructe si compara


Măr vs stafidă


stafidă vs Măr


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  
tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  
Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
13,81 g  
33
79,18 g  
1

Fibră
2,40 g  
25
3,70 g  
16

Zahăr
10,00 g  
27
59,19 g  
2

Proteină
0,30 g  
99+
3,07 g  
3

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40

colină
3,40 mg  
33
11,10 mg  
6

Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19

minerale
  
  

Potasiu
107,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Fier
0,10 mg  
99+
1,88 mg  
6

Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6

Magneziu
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4

Zinc
0,00 mg  
30
0,22 mg  
13

Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2

Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19

Cupru
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
9,00 mg  
34
8,00 mg  
35

6s omega
43,00 mg  
38
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Continut de apa
85,60 g  
38
15,43 g  
99+

Frasin
0,20 g  
99+
1,85 g  
3

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
52,00 kcal  
30
299,00 kcal  
2

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
48,00 kcal  
32
302,00 kcal  
2

Calorii în Forma congelate
48,00 kcal  
32
299,00 kcal  
2

Calorii în formă uscată
243,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorii în conserve Forma
67,00 kcal  
24
299,00 kcal  
2

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
47,00 kcal  
32
154,00 kcal  
6

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calorii în Pie
265,00 kcal  
33
251,00 kcal  
36

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  
stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Verde, roșu, Galben  
Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben  

în interior de culoare
alb  
Maro  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
Dulce, Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  
Europa Centrală, Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
argilos, Sandy humă  

pH-ul solului
6-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  
  • 30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
  • Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
  • Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan  

Importator de top
Rusia  
Europa  

Exportator de top
China  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
malus Domestica  
Vitis Vinifera  

Sinonim
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  
Struguri uscați  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
-  

Ordin
Rosales  
Vitales  

Familie
Rosaceae  
Vitaceae  

Gen
malus  
vitis  

specie
M. domestica  
vitis vinifera  

generic Group
Trandafir  
strugure  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut