Acasă
 Fructe si compara

Măr vs stafidă Nutriție

Măr
stafidă
stafidă vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,81 g  
33
79,18 g  
1
Fibră
2,40 g  
25
3,70 g  
16
Zahăr
10,00 g  
27
59,19 g  
2
Proteină
0,30 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02  
26
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
colină
3,40 mg  
33
11,10 mg  
6
Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,10 mg  
99+
1,88 mg  
6
Sodiu
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9
Calciu
6,00 mg  
40
50,00 mg  
6
Magneziu
5,00 mg  
30
32,00 mg  
4
Zinc
0,00 mg  
30
0,22 mg  
13
Fosfor
11,00 mg  
35
101,00 mg  
2
Mangan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
8,00 mg  
35
6s omega
43,00 mg  
38
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
-  
Continut de apa
85,60 g  
38
15,43 g  
99+
Frasin
0,20 g  
99+
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!