Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Merisor vs stafidă Nutriție


Merisor
stafidă
stafidă vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
79,18 g   
1
Fibră
4,60 g   
12
3,70 g   
16
Zahăr
4,04 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
0,39 g   
99+
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
colină
5,50 mg   
23
11,10 mg   
5
Gras
0,13 g   
40
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,25 mg   
40
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
8,00 mg   
37
50,00 mg   
6
Magneziu
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4
Zinc
0,10 mg   
23
0,22 mg   
13
Fosfor
13,00 mg   
33
101,00 mg   
2
Mangan
0,36 mg   
11
0,30 mg   
16
Cupru
0,06 mg   
36
0,32 mg   
4
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
8,00 mg   
31
6s omega
33,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
87,13 g   
25
15,43 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!