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Canneberge vs Raisin Nutrition
f
Canneberge
Raisin
Raisin vs Canneberge Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,20 g
39
79,18 g
1
Fibre
4,60 g
12
3,70 g
16
Sucre
4,04 g
99+
59,19 g
2
Protéine
0,39 g
99+
3,07 g
3
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,13 mg
7
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,17 mg
9
Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg
34
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg
7
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
11,10 mg
5
Graisse
0,13 g
40
0,46 g
19
Minéraux
Potassium
85,00 mg
99+
749,00 mg
2
Fer à repasser
0,25 mg
40
1,88 mg
6
Sodium
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Calcium
8,00 mg
37
50,00 mg
6
Magnésium
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Phosphore
13,00 mg
33
101,00 mg
2
Manganèse
0,36 mg
11
0,30 mg
16
Cuivre
0,06 mg
36
0,32 mg
4
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
8,00 mg
31
Oméga 6s
33,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
87,13 g
25
15,43 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
1,85 g
3
Calories >>
<< Avantages
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Canneberge et Prune
Canneberge et Cantaloup
Canneberge et Kumquat
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Poivron vert Fruit
Pomélo Fruit
Aubergine Fruit
Cantaloup Fruit
Kumquat Fruit
Faible en Calories Fruits
Prune
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Clementine
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Calories
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Calories
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Avantages
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