Acasă
Fructe si compara


mure vs guava


guava vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
14,30 g  
30

Fibră
0,00 g  
99+
5,40 g  
8

Zahăr
4,90 g  
99+
8,90 g  
37

Proteină
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,18  
9

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
49,00 mcg  
3

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

colină
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16

Gras
0,50 g  
18
0,95 g  
7

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Fier
0,62 mg  
20
0,26 mg  
39

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
29,00 mg  
15
18,00 mg  
24

Magneziu
20,00 mg  
14
22,00 mg  
11

Zinc
0,53 mg  
5
0,23 mg  
12

Fosfor
22,00 mg  
23
40,00 mg  
8

Mangan
0,65 mg  
7
0,15 mg  
25

Cupru
0,17 mg  
9
0,23 mg  
5

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
112,00 mg  
6

6s omega
186,00 mg  
11
288,00 mg  
5

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
22,00 mg  
8

Continut de apa
88,20 g  
21
80,80 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
68,00 kcal  
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
68,00 kcal  
19

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
55,00 kcal  
26

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
340,00 kcal  
13

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
purpurii negru  
Verde, Roz, Galben  

în interior de culoare
purpuriu  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, stâncos, nisipos  

pH-ul solului
5.5-7  
4.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Pigmentul negru din frunzele de guava este utilizat în aplicații textile.
  • Frunzele de guava sunt folosite pentru a face ceai.
  • Uleiurile extrase din semințele de guava sunt utilizate în diverse produse cosmetice.
  • Lemnul de guava este folosit în scopuri decorative.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
India  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Canada  

Exportator de top
Mexic  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Psidium guajava  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
Psidium Guajava  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gen
Rubus  
Psidium  

specie
Rubus fruticosus  
Psidium guajava  

generic Group
Trandafir  
Mirt  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut