×

oliv
oliv

Fig
Fig



ADD
Compare
X
oliv
X
Fig

oliv vs Fig

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

-
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

3,84 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,30 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,54 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,03 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

510,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

15,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

42,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,49 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

52,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,90 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.215,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

75,28 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

4,53 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

115,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

-71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

467,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

119,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

60,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

240,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
Vară, Iarnă

soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

seedless Varietatea

Nu
da

Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben
Verde, Violet, roșu

în interior de culoare

Maro
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Amar
Dulce

Origine

De Est Mediterranean Region
Asia de Vest

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, piatră de var, Lut, nisipos

pH-ul solului

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Uscat, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Spania
Curcan

Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Franţa

Exportator de top

Italia
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

Olea europaea
ficus carica

Sinonim

Olea europaea
Ficus Carica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
Alismidae

Ordin

lamiales
Rosales

Familie

Oleaceae
Moraceae

Gen

olea
ficus

specie

O. europaea
ficus carica

generic Group

oliv
dudă