Acasă
Fructe si compara


piersică cu coajă netedă și Fig


Fig
Fig și piersică cu coajă netedă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
protejează părul  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,60 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
1,70 g  
31
2,90 g  
22

Zahăr
7,90 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,13 mg  
6
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
39
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
5,40 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
130,00 mcg  
10
9,00 mcg  
36

colină
6,20 mg  
22
4,70 mg  
31

Gras
0,32 g  
26
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
201,00 mg  
36
232,00 mg  
30

Fier
0,28 mg  
37
0,37 mg  
30

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magneziu
9,00 mg  
26
17,00 mg  
17

Zinc
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fosfor
26,00 mg  
20
14,00 mg  
32

Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cupru
0,09 mg  
25
0,07 mg  
32

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s omega
111,00 mg  
17
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
8,00 mg  
20
31,00 mg  
4

Continut de apa
87,60 g  
26
79,11 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
44,00 kcal  
37
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
44,00 kcal  
35
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
44,00 kcal  
36
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
259,00 kcal  
38
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
44,00 kcal  
37
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
175,00 kcal  
30
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Toamnă, Vară  
Vară, Iarnă  

soiuri
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Portocale, Roz, roșu, Galben  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Galben  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
6-6.8  
5-7  

Condiții climatice
cu soare, Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Curcan  

Alte țări
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Franţa  

Exportator de top
Spania  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus persica  
ficus carica  

Sinonim
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gen
Prunus  
ficus  

specie
P. persica  
ficus carica  

generic Group
Trandafir  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut