Acasă
 Fructe si compara

Prună vs Fructul pasiunii Nutriție

Prună
Fructul pasiunii
Fructul pasiunii vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
23,40 g  
9
Fibră
1,40 g  
34
10,40 g  
1
Zahăr
9,92 g  
29
11,20 g  
23
Proteină
0,70 g  
99+
2,20 g  
9
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
64,00 mcg  
11
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
6
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
1,50 mg  
4
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,73 mg  
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
30,00 mg  
28
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
colină
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16
Gras
0,28 g  
29
0,70 g  
10
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
348,00 mg  
13
Fier
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8
Sodiu
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calciu
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30
Magneziu
7,00 mg  
28
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
16,00 mg  
29
68,00 mg  
3
Mangan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
29
Cupru
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s omega
44,00 mg  
37
410,00 mg  
3
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16
Continut de apa
87,02 g  
28
72,93 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!