Acasă
 Fructe si compara

sapota vs oliv Nutriție

sapota
oliv
oliv vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,40 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
3,30 g   
18
Zahăr
0,00 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteină
0,80 g   
37
1,03 g   
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,26   
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
1,40 mcg   
28
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
510,00 mcg   
2
colină
Nu e disponibil   
14,20 mg   
1
Gras
0,10 g   
99+
15,32 g   
2
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg   
25
42,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,49 mg   
25
Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1
Calciu
26,00 mg   
17
52,00 mg   
5
Magneziu
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Fosfor
27,00 mg   
19
4,00 mg   
99+
Mangan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,90 mcg   
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
92,00 mg   
8
6s omega
13,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Continut de apa
89,70 g   
13
75,28 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
4,53 g   
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!