×

Zmeură
Zmeură

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Avocado

Zmeură vs Avocado

Add ⊕
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice
1.1.1 Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate
1.3 Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
11,94 g1,00 g
Măr
1 79.18
2.2.1 Fibră
6,50 g6,70 g
mure Informații
0 10.4
2.2.2 Zahăr
4,42 g0,70 g
Afin Informații
0 63.35
2.3 Proteină
1,20 g2,00 g
Măr Informații
0.3 14.07
2.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,24
Măr Informații
0.02 0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg7,00 mcg
Rodie Informații
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,10 mg
Măr Informații
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,10 mg
Măr Informații
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg1,70 mg
Gojiberry Informații
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg1,40 mg
lychee Informații
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,30 mg
Măr Informații
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Informații
0 81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg10,00 mg
oliv Informații
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg2,10 mg
Gojiberry Informații
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg21,00 mcg
Portocale Informații
0 40.3
2.4.11 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
136,00 mcg271,00 mcg
Ananas Informații
0 834
2.4.13 colină
12,30 mg14,20 mg
Gojiberry Informații
0 14.2
2.5 Gras
0,65 g14,70 g
physalis Informații
0 33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
151,00 mg485,00 mg
oliv Informații
42 840
2.6.2 Fier
0,69 mg0,50 mg
alb Grapefruit Informații
0.06 9
2.6.3 Sodiu
1,00 mg7,00 mg
Portocale Informații
0 1556
2.6.4 Calciu
25,00 mg12,00 mg
longan Informații
1 100
2.6.5 Magneziu
22,00 mg29,00 mg
Gojiberry Informații
0 92
2.6.6 Zinc
0,42 mg0,60 mg
Măr Informații
0 2.7
2.6.7 Fosfor
29,00 mg52,00 mg
Gojiberry Informații
0 113
2.6.8 Mangan
0,67 mg0,10 mg
Măr Informații
0 3.3
2.6.9 Cupru
0,09 mg0,20 mg
Măr Informații
0 2
2.6.10 Seleniu
0,20 mcg0,40 mcg
Măr Informații
0 63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
126,00 mg236,00 mg
Pepene Informații
0 318
2.7.2 6s omega
249,00 mg1.689,00 mg
Jambul Informații
0 1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibil87,00 mg
Jambul Informații
0 87
2.9 Continut de apa
85,75 g73,20 g
Gojiberry Informații
0 95.23
2.10 Frasin
0,46 g1,60 g
Gojiberry Informații
0 87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal160,00 kcal
Castravete Informații
15 299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibilNu e disponibil
Castravete Informații
12 354
3.4 Calorii în Forma congelate
52,00 kcal172,40 kcal
rambutan Informații
0 187
3.5 Calorii în formă uscată
363,00 kcal686,40 kcal
Gojiberry Informații
32 747
3.6 Calorii în conserve Forma
91,00 kcalNu e disponibil
Roșie Informații
17 443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
68,00 kcal306,00 kcal
Roșie Informații
17 461
3.7.2 Calorii în gem
150,00 kcal222,00 kcal
clementine Informații
49 420
3.7.3 Calorii în Pie
169,00 kcal288,00 kcal
breadfruit Informații
80 450
4 Caracteristici
4.1 Tip
bacă
bacă, fructe de copac, Tropical
4.2 Sezon
Vară
Vară
4.3 soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano
4.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
4.5 Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Verde inchis
4.6 în interior de culoare
Roz
alb
4.7 Formă
Conic
Oval
4.8 Textură
Suculent
Suculent
4.9 Gust
Dulce
Untos
4.10 Origine
Europa, Asia de nord
Mexic, America Centrală
4.11 creste pe
Arbori
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Sandy humă
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase
4.12.2 pH-ul solului
5.8-6.56-6.5
mur pitic
3.5 10
4.12.3 Condiții climatice
Rece
Umed, Fără a înghețurile
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
da
5.2.2 Bere
da
da
5.2.3 alcool
da
da
5.2.4 Cocktail-uri
da
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Rusia
Mexic
5.3.2 Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii
5.3.3 Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
5.3.4 Exportator de top
Polonia
Mexic
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
zmeur
Persea americana
6.2 Sinonim
nu e disponibil
Persea gratissima
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
eukarya
7.2 regat
Plantae
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
rosidae
Magnollidae
7.7 Ordin
Rosales
Laurales
7.8 Familie
Rosaceae
lauracee
7.9 Gen
Rubus
Persea
7.10 specie
R. idaeus
P. Americana
7.11 generic Group
Trandafir
Dafin