Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs Chanh Dinh dưỡng

blackcurrant
Chanh
Chanh vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
9,30 g  
99+
Chất xơ
3,40 g  
18
2,80 g  
23
Đường
7,40 g  
99+
2,50 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,19 mg  
38
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
53,00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
11,00 mcg  
34
choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29
Mập
0,40 g  
21
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
138,00 mg  
99+
Bàn là
1,54 mg  
9
0,60 mg  
21
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
55,00 mg  
4
26,00 mg  
17
magnesium
24,00 mg  
10
8,00 mg  
27
kẽm
0,27 mg  
11
0,06 mg  
27
Photpho
59,00 mg  
5
16,00 mg  
29
mangan
0,26 mg  
21
0,03 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
26,00 mg  
25
6s Omega
107,00 mg  
18
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
11,00 mg  
17
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
88,98 g  
17
Tro
0,86 g  
12
0,30 g  
39
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!