Nhà
 So sánh Trái cây

blackcurrant vs xa kê Dinh dưỡng

blackcurrant
xa kê
xa kê vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
15,40 g  
24
27,12 g  
6
Chất xơ
3,40 g  
18
4,90 g  
11
Đường
7,40 g  
99+
11,00 g  
24
Chất đạm
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg  
9
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg  
2
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
15,00 mcg  
33
22,00 mcg  
32
choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Mập
0,40 g  
21
0,23 g  
32
khoáng sản
  
  
kali
322,00 mg  
15
490,00 mg  
5
Bàn là
1,54 mg  
9
0,54 mg  
23
sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
canxi
55,00 mg  
4
17,00 mg  
25
magnesium
24,00 mg  
10
25,00 mg  
9
kẽm
0,27 mg  
11
0,12 mg  
21
Photpho
59,00 mg  
5
30,00 mg  
17
mangan
0,26 mg  
21
0,06 mg  
99+
Đồng
0,09 mg  
25
0,08 mg  
26
Selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
72,00 mg  
11
18,00 mg  
28
6s Omega
107,00 mg  
18
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
14,00 mg  
14
Hàm lượng nước
81,96 g  
99+
70,65 g  
99+
Tro
0,86 g  
12
0,93 g  
10
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!