Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs mít Dinh dưỡng


mít vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
23,30 g   
10

Chất xơ
7,00 g   
4
1,50 g   
31

Đường
Không có sẵn   
19,08 g   
4

Chất đạm
0,66 g   
99+
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,34 mg   
22

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
157,00 mcg   
5

Mập
0,50 g   
18
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
448,00 mg   
8

Bàn là
1,60 mg   
8
0,23 mg   
99+

sodium
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

canxi
38,00 mg   
9
24,00 mg   
19

magnesium
5,00 mg   
30
29,00 mg   
6

kẽm
0,11 mg   
22
0,13 mg   
20

Photpho
39,00 mg   
9
21,00 mg   
24

mangan
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Đồng
0,06 mg   
36
0,08 mg   
31

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
158,00 mg   
4

6s Omega
162,00 mg   
12
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
0,94 g   
9

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp