Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Bez czarny vs Chlebowca Żywienie
f
Bez czarny
Chlebowca
Chlebowca vs Bez czarny Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,40 g
16
23,30 g
10
Włókno
7,00 g
4
1,50 g
33
Cukier
7,00 g
99+
19,08 g
5
Białko
0,66 g
99+
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
5,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
16
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,24 mg
26
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg
6
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg
23
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg
2
0,34 mg
26
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
0,70 mcg
35
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
157,00 mcg
6
Cholina
0,00 mg
39
5,40 mg
28
Sadło
0,50 g
18
0,64 g
13
Minerały
Potas
280,00 mg
21
448,00 mg
8
Żelazo
1,60 mg
8
0,23 mg
99+
Sód
6,00 mg
14
2,00 mg
18
Wapń
38,00 mg
9
24,00 mg
19
Magnez
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Cynk
0,11 mg
22
0,13 mg
20
Fosfor
39,00 mg
9
21,00 mg
24
Mangan
0,50 mg
9
0,04 mg
99+
Miedź
0,06 mg
36
0,08 mg
31
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
85,00 mg
9
158,00 mg
4
Omega 6s
162,00 mg
12
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
22,00 mg
8
10,00 mg
18
Zawartość Wody
79,80 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny i Loquat
Bez czarny i Czarna Porzeczka
Bez czarny i Czerwona Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Chlebowca i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Chlebowca i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce