Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Słodka Wiśnia Żywienie


Słodka Wiśnia vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
16,00 g  
20

Włókno
1,50 g  
33
2,10 g  
27

Cukier
19,08 g  
5
12,80 g  
18

Białko
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,15 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,20 mg  
35

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
37

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,10 mcg  
28

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
85,00 mcg  
18

Cholina
5,40 mg  
28
6,10 mg  
23

Sadło
0,64 g  
13
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
222,00 mg  
33

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
24,00 mg  
19
13,00 mg  
29

Magnez
29,00 mg  
6
11,00 mg  
24

Cynk
0,13 mg  
20
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
21,00 mg  
24

Mangan
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
26,00 mg  
25

Omega 6s
30,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
82,25 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,48 g  
29

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce