Home
mbandhingaké Frutas


nangka vs manis Cherry Nutrition


manis Cherry vs nangka Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
23.30 g  
10
16.00 g  
20

serat
1.50 g  
33
2.10 g  
27

Sugar
19.08 g  
5
12.80 g  
18

protein
1.72 g  
12
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.07  
20

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.15 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.20 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.05 mg  
37

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
4.00 MCG  
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
7.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.10 MCG  
28

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
85.00 MCG  
18

kolin
5.40 mg  
28
6.10 mg  
23

lemak
0.64 g  
13
0.20 g  
33

Minerals
  
  

kalium
448.00 mg  
8
222.00 mg  
33

Iron
0.23 mg  
99+
0.36 mg  
31

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
24.00 mg  
19
13.00 mg  
29

Magnesium
29.00 mg  
6
11.00 mg  
24

seng
0.13 mg  
20
0.07 mg  
26

fosfor
21.00 mg  
24
21.00 mg  
24

Manganese
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
99+

tembaga
0.08 mg  
31
0.06 mg  
37

selenium
0.60 MCG  
10
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
158.00 mg  
4
26.00 mg  
25

6s Omega
30.00 mg  
99+
27.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
73.46 g  
99+
82.25 g  
99+

Ash
0.94 g  
9
0.48 g  
29

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori