Nhà
So sánh Trái cây


đăng tin vịt vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs đăng tin vịt Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,18 g  
99+
13,30 g  
36

Chất xơ
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Đường
4,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Chất đạm
0,88 g  
31
2,30 g  
8

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,17  
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,29 mg  
17
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (ascorbic acid)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
70,00 mcg  
23
335,00 mcg  
4

choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Mập
0,58 g  
15
0,00 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
198,00 mg  
37
170,00 mg  
99+

Bàn là
0,31 mg  
34
1,30 mg  
11

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Photpho
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

mangan
0,14 mg  
27
0,40 mg  
12

Đồng
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13

6s Omega
271,00 mg  
6
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
87,87 g  
24
92,70 g  
5

Tro
0,49 g  
28
0,80 g  
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp