Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs physalis Nutriție


physalis vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,18 g  
99+
13,30 g  
36

Fibră
4,30 g  
13
0,50 g  
99+

Zahăr
4,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteină
0,88 g  
31
2,30 g  
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg  
17
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg  
33
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
70,00 mcg  
23
335,00 mcg  
4

colină
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Gras
0,58 g  
15
0,00 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg  
37
170,00 mg  
99+

Fier
0,31 mg  
34
1,30 mg  
11

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
25,00 mg  
18
12,00 mg  
30

Magneziu
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
39,00 mg  
9

Mangan
0,14 mg  
27
0,40 mg  
12

Cupru
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg  
19
60,00 mg  
13

6s omega
271,00 mg  
6
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Continut de apa
87,87 g  
24
92,70 g  
5

Frasin
0,49 g  
28
0,80 g  
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut