Ôliu

khế

Ôliu vs khế

Ôliu

khế

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g6,73 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 g3,98 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g1,04 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,15

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,37 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,39 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg12,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg34,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg66,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg133,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg3,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,14 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg157,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g91,38 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,52 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal31,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal300,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

mùa thu, mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

vàng vàng, màu xanh lá

4.6 bên trong màu

nâu

màu vàng xanh

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Oval và Star (cắt ngang)

4.8 Kết cấu

thịt

giòn

4.9 Nếm thử

Đắng

khô teo đi, rôm rả, Ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Sri Lanka

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

7-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
2 giống khế được trồng: chua và ngọt.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

Không

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha

Đài Loan

5.3.2 Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Châu Âu

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Malaysia

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Olea europaea

Averrhoa carambola

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bộ hoa môi

bộ chua me đất

7.8 gia đình

họ ô liu

họ chua me đất

7.9 giống

Olea

Averrhoa

7.10 Loài

O. europaea

A. carambola

7.11 generic Nhóm

Ôliu

Không có sẵn

So sánh Trái cây Calorie cao » Hơn

Ôliu và chanh dây

Ôliu và Mận

Ôliu và Mỹ Persimmon

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...