×

Ôliu
Ôliu

mít
mít



ADD
Compare
X
Ôliu
X
mít

Ôliu vs mít

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Dị ứng, đông máu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
-

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g23,30 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g19,08 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g1,72 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg5,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,92 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,33 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg13,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,34 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg157,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg5,40 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,64 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg448,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,23 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg24,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg158,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg30,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g73,46 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,94 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal95,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

115,00 kcal95,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-97,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal258,64 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
mùa thu, gió mùa, Mùa hè

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam

bên trong màu

nâu
Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan
hình trái xoan

Kết cấu

thịt
có sợi

Nếm thử

Đắng
Ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Ấn Độ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt

pH đất

7-86-7.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Ẩm ướt, Ấm áp

Sự kiện

Sự thật về

  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Không

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Ấn Độ

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Ý
Ấn Độ

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Artocarpus heterophyllus

Từ đồng nghĩa

Olea europaea
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Alismidae

Gọi món

bộ hoa môi
Rosales

gia đình

họ ô liu
Moraceae

giống

Olea
Artocarpus

Loài

O. europaea
A. heterophyllus

generic Nhóm

Ôliu
-