×

Ôliu
Ôliu

Acorn bí
Acorn bí



ADD
Compare
X
Ôliu
X
Acorn bí

Ôliu và Acorn bí

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

NA
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

3,84 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

3,30 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Đường

0,54 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

1,03 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,260,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg245,10 mcg
0 426
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mgKhông có sẵn
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcgKhông có sẵn
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcgKhông có sẵn
0 834
👆🏻

choline

14,20 mgKhông có sẵn
0 14.2
👆🏻

Mập

15,32 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

42,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,49 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

52,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

11,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,04 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

4,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

92,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

75,28 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Tro

4,53 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal40,00 kcal
15 299
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn39,00 kcal
0 187
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcal56,00 kcal
32 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcal40,00 kcal
17 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal47,00 kcal
17 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

240,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè
Mùa đông

giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Không
Không

Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

nâu
Màu vàng

hình dáng

hình trái xoan
Tròn

Kết cấu

thịt
có sợi

Nếm thử

Đắng
hơi ngọt

Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định

mọc trên

Cây
Vines

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt
Thoát nước tốt

pH đất

7-85.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng
Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Không

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Vâng

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Tây Ban Nha
Trung Quốc

Các nước khác

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ
Costa Rica

Lên trên xuất khẩu

Ý
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Tên khoa học

Tên thực vật

Olea europaea
Cucurbita pepo

Từ đồng nghĩa

Không có sẵn
Winter Squash

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Dillenhidae

Gọi món

bộ hoa môi
bộ bầu bí

gia đình

họ ô liu
Cucurbitaceae

giống

Olea
Cucurbita

Loài

O. europaea
Pepo

generic Nhóm

Ôliu
Không có sẵn