Olijf

eikelpompoen

Olijf en eikelpompoen

Olijf

eikelpompoen

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Diarree, braken

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,08

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,10 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g89,70 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g0,80 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar39,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

BES

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Winter

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen

4.6 Inside Color

Bruin

Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

vezelig

4.9 Smaak

Bitter

zoetachtig

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend

4.11 groeit op

bomen

Vines

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

7-85.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Koude, Zonnig

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

China

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Costa Rica

5.3.4 Top exporteur

Italië

de Verenigde Staten van Amerika

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

Cucurbita

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

winter Squash

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

7.6 subklasse

rosidae

Dillenhidae

7.7 Bestellen

Lamiales

cucurbitales

7.8 Familie

Oleaceae

Cucurbitaceae

7.9 Geslacht

Olea

cucurbita

7.10 species

O. europaea

pepo

7.11 Generic Group

Olijf

Niet beschikbaar

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Olijf en American Persimmon

Olijf en Passievrucht

Olijf en Pruim

» Meer

Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer High Calorie F...