×

táo
táo

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
táo
X
Sapota

táo và Sapota

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc
Bệnh tiêu chảy, nôn

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ
Như một món ăn trong buổi chiều muộn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

13,81 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

2,40 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Đường

10,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,020,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,00 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

4,60 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

29,00 mcg-
0 834
👆🏻

choline

3,40 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,20 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

107,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

6,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

5,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

11,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

9,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

43,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg-
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

85,60 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,20 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

52,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

48,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

48,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

243,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

47,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

265,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa
Mùa đông

giống

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng

không hạt giống

Không
-

Màu

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh

bên trong màu

trắng
-

hình dáng

Tròn
Tròn

Kết cấu

Giòn
thịt

Nếm thử

Ngọt, Sweet-chua
hơi ngọt

Gốc

Trung Á, Trung Đông Châu Á
Trung Mỹ, Bắc Mỹ

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét
Thoát nước tốt

pH đất

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh
Lạnh, Nắng

Sự kiện

Sự thật về

  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
-

bia

Vâng
-

Spirits

Vâng
-

cocktails

Vâng
-

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
Trung Quốc

Các nước khác

Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu

Nga
UAE

Lên trên xuất khẩu

Trung Quốc
Ấn Độ

Tên khoa học

Tên thực vật

Malus Domestica
Cucurbita pepo

Từ đồng nghĩa

Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus
Winter Squash

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
Dillenhidae

Gọi món

Rosales
bộ bầu bí

gia đình

Rosaceae
Cucurbitaceae

giống

Malus
Cucurbita

Loài

M. domestica
Pepo

generic Nhóm

Bông hồng
-