Trái bơ

Quả sầu riêng

Trái bơ vs Quả sầu riêng

Trái bơ

Quả sầu riêng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

1,00 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,70 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,70 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,240,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,30 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

81,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

14,70 g5,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

485,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,50 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

29,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,60 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

52,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,20 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

236,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

73,20 g65,00 g

0 95.23

2.10 Tro

1,60 g1,12 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

160,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn147,00 kcal

12 354

1.3 Calo trong đông lạnh mẫu

172,40 kcal147,00 kcal

0 187

1.4 Năng lượng trong mẫu khô

686,40 kcal400,00 kcal

32 747

1.5 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

1.6 Calo trong thực phẩm

1.6.1 Calo trong nước trái cây

306,00 kcal170,00 kcal

17 461

1.6.2 Calo trong Jam

222,00 kcal320,00 kcal

49 420

1.6.3 Calo trong Pie

288,00 kcalKhông có sẵn

80 450

2 Đặc điểm

2.1 Kiểu

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

2.2 Mùa

Mùa hè

gió mùa

2.3 giống

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

2.4 không hạt giống

Không

2.5 Màu

Màu xanh lá cây đậm

màu xanh lá

2.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

2.7 hình dáng

hình trái xoan

2.8 Kết cấu

rôm rả

Khó khăn

2.9 Nếm thử

có bơ

kem, Ngọt

2.10 Gốc

Mexico, Trung Mỹ

Đông Nam Á

2.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

2.12 Canh tác

2.12.1 Loại đất

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

đất sét

2.12.2 pH đất

6-6.55-6.5

3.5 10

2.12.3 Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Nóng bức, Ẩm ướt

3 Sự kiện

3.1 Sự thật về

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Character length exceed error

3.2 Trong Đồ uống có cồn

3.2.1 Rượu nho

Vâng

Không

3.2.2 bia

Vâng

Không

3.2.3 Spirits

Vâng

Không

3.2.4 cocktails