Nhà
So sánh Trái cây


trái cam và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và trái cam


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,75 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
2,40 g  
25
4,00 g  
14

Đường
9,35 g  
33
13,67 g  
15

Chất đạm
0,94 g  
28
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
30,00 mcg  
8
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
53,20 mg  
14
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

choline
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Mập
0,12 g  
99+
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
181,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
35

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

kẽm
0,07 mg  
26
0,35 mg  
7

Photpho
14,00 mg  
32
36,00 mg  
13

mangan
0,03 mg  
99+
0,12 mg  
32

Đồng
0,05 mg  
99+
0,16 mg  
10

Selenium
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

6s Omega
18,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
86,75 g  
30
77,93 g  
99+

Tro
0,44 g  
31
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
63,00 kcal  
24
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
45,00 kcal  
35
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
45,00 kcal  
34
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
333,00 kcal  
14
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
mùa thu  

giống
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
trái cam  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
trái cam  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Ngon  
rôm rả  

Nếm thử
Sweet-chua  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Đông Nam Á  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Sandy mùn  
đất sét, Cát  

pH đất
6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Brazil  
Iran  

Các nước khác
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus sinensis  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ đào kim nương  

gia đình
Rutaceae  
họ bằng lăng  

giống
Citrus  
Punica  

Loài
C. sinensis ×  
P. granatum  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp