Orange und Granatapfel
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne
Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz
Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
Nein
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,75 g
99+
18,70 g
14
Faser
2,40 g
24
4,00 g
14
Zucker
9,35 g
26
13,67 g
10
Eiweiß
0,94 g
28
1,67 g
13
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg
21
0,38 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg
8
38,00 mcg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg
14
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholin
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Fett
0,12 g
99+
1,17 g
5
Mineralien
Kalium
181,00 mg
99+
236,00 mg
29
Eisen
0,10 mg
99+
0,30 mg
35
Natrium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Kalzium
40,00 mg
7
10,00 mg
34
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zink
0,07 mg
26
0,35 mg
7
Phosphor
14,00 mg
32
36,00 mg
13
Mangan
0,03 mg
99+
0,12 mg
28
Kupfer
0,05 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,50 mcg
11
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg
32
0,00 mg
38
Omega 6s
18,00 mg
99+
79,00 mg
25
Sterol
Wassergehalt
86,75 G
28
77,93 G
99+
Asche
0,44 G
30
0,53 G
23
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal
16
83,00 kcal
8
Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal
19
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal
17
366,66 kcal
8
Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal
18
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
45,00 kcal
33
60,00 kcal
22
Kalorien in Jam
260,00 kcal
14
210,00 kcal
25
Kalorien in Pie
333,00 kcal
12
360,00 kcal
9
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs
Baumfrucht
Jahreszeit
Winter
Herbst
Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Orange
Dunkelrot, Hellrosa-rot
Innenfarbe
Orange
Rot
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß-sauer
Saftig, Süß
Herkunft
Süd-Ost-Asien
Indien, Ich rannte
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, sandiger Lehm
Lehm, Sand
Boden-pH
6-6.5
5.5-7
Klimabedingungen
Heiß
Kalt, Trocken, Heiß
Fakten
Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Brasilien
Ich rannte
Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan
Top Importeur
Deutschland
Europa
Top Exporteur
Spanien
Indien
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus sinensis
Punica granatum
Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis
Punica Malus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Myrtales
Familie
Rutaceae
Lythraceae
Gattung
Zitrusgewächs
Punica
Spezies
C. × sinensis
P. granatum
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht
Granatapfel
