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Granatapfel und Orange


Orange und Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,70 g  
14
11,75 g  
99+

Faser
4,00 g  
14
2,40 g  
25

Zucker
13,67 g  
15
9,35 g  
33

Eiweiß
1,67 g  
13
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Fett
1,17 g  
5
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg  
29
181,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalzium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Phosphor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
79,00 mg  
25
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Wassergehalt
77,93 G  
99+
86,75 G  
30

Asche
0,53 G  
24
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
83,00 kcal  
12
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal  
8
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
210,00 kcal  
25
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
360,00 kcal  
10
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot  
Orange  

Innenfarbe
Rot  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
Indien, Ich rannte  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte  
Brasilien  

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum  
Citrus sinensis  

Synonym
Punica Malus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Lythraceae  
Rutaceae  

Gattung
Punica  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. granatum  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
Granatapfel  
Zitrusfrucht  

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