Zuhause
 Vergleichen Früchte

Granatapfel vs Orange Ernährung

Granatapfel
Orange
Orange vs Granatapfel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
18,70 g  
14
11,75 g  
99+
Faser
4,00 g  
14
2,40 g  
25
Zucker
13,67 g  
15
9,35 g  
33
Eiweiß
1,67 g  
13
0,94 g  
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg  
11
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11
Cholin
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13
Fett
1,17 g  
5
0,12 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
236,00 mg  
29
181,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Kalzium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7
Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zink
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26
Phosphor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32
Mangan
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+
Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36
Omega 6s
79,00 mg  
25
18,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Wassergehalt
77,93 G  
99+
86,75 G  
30
Asche
0,53 G  
24
0,44 G  
31
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!