Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
11,75 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
2,40 g  
25

Cukier
13,67 g  
15
9,35 g  
33

Białko
1,67 g  
13
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
1,17 g  
5
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+

Miedź
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
79,00 mg  
25
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,53 g  
24
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Zimowy  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Brazylia  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Niemcy  

Górny Eksporter
Indie  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Citrus sinensis  

Synonim
Punica malus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Sapindales  

Rodzina
Lythraceae  
Rutaceae  

Genus
Punica  
Citrus  

Gatunki
P. granatum  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce