×

सीताफल
सीताफल

जैतून
जैतून



ADD
Compare
X
सीताफल
X
जैतून

सीताफल और जैतून

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
कैंसर की रोकथाम, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, अल्जाइमर रोग का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, चक्कर आना, पेट दर्द
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
शायद ही कच्चा खाया, जैतून का तेल कई उद्देश्यों के लिए सेवन किया जाता है।
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
17.71 ग्राम3.84 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
3.00 ग्राम3.30 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
12.87 ग्राम0.54 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.57 ग्राम1.03 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.26
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है20.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.35 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.26 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
12.60 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.27 मिलीग्राम3.81 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है1.40 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
6.00 माइक्रोग्राम510.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
उपलब्ध नहीं है14.20 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.5 वसा
0.68 ग्राम15.32 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
287.00 मिलीग्राम42.00 मिलीग्राम
सेब
42 840
2.6.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.49 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.6.3 सोडियम
7.00 मिलीग्राम1,556.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.6.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम52.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.6.5 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.6.6 जस्ता
0.16 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.6.7 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.6.8 मैंगनीज
0.09 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.6.9 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.90 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
318.00 मिलीग्राम92.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
56.00 मिलीग्राम1,215.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.9 पानी की मात्रा
79.39 ग्राम75.28 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.10 राख
0.65 ग्राम4.53 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है115.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
75.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है467.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है119.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है60.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है240.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
उष्णकटिबंधीय
पेड़
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, वसंत, सर्दी
वसंत, गर्मी
4.3 किस्मों
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
मँज़निल्लो, सेविल्लानो, मिशन, असकोलनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा और पिचोलिने
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
हरा, पीला
काली, हरा, बैंगनी, पीला
4.6 अंदर का रंग
सफेद
भूरा
4.7 आकार
चोटीदार
अंडाकार
4.8 बनावट
मांसल
मांसल
4.9 स्वाद
मीठा
कड़वा
4.10 मूल देश
इक्वेडोर
पूर्वी भूमध्य क्षेत्र
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.67-8
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
  • इसके फल में सूखे पदार्थ के आधार पर 50 से 60 प्रति शत तक तेल रहता है।
  • जैतून की खेती राजस्थान के किसानों के लिए वरदान साबित हो रही है और राजस्थान देश में जैतून की खेती के अग्रणी उत्पादक के रूप में उभकर सामने आया है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
स्पेन
स्पेन
5.3.2 दूसरे देश
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
एलजीरिया, मिस्र, यूनान, इटली, मोरक्को, पुर्तगाल, सीरिया, ट्यूनीशिया, तुर्की
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
इटली
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
अन्नोना चेरिमोल
ओली यूरोपाई
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
मगनोलिडे
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
माग्नोलियालेस
लैमिलेस
7.8 फॅमिली
अन्नोनासै
ओलेएसए
7.9 जाति
अननोन
ओलिया
7.10 प्रजाति
आ. चेरिमोल
ओ. यूरोपी
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
जैतून