Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Fig
☒
mure varietatea Boysen
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Fig
X
mure varietatea Boysen
Fig și mure varietatea Boysen
Fig
mure varietatea Boysen
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, întinerire a pielii, Tratamentul bolii alzheimer
1.1.1 Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului
1.2 Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii
1.3 Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
protejează părul
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
N / A
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Scădere a nivelului de zahăr din sânge
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
stafidă
⊕
▶
▼
19,20 g
Rank:
13
(Overall)
▶
12,20 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
15.9
(kumquat)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Fibră
Fructul pasiunii
⊕
▶
▼
2,90 g
Rank:
21
(Overall)
▶
5,30 g
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
mure
⊕
▶
2.9
(Fig)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Zahăr
Data
⊕
▶
▼
16,30 g
Rank:
5
(Overall)
▶
6,90 g
Rank:
42
(Overall)
▶
▲
Afin
⊕
▶
10.58
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Proteină
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
1,10 g
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
1.3
(longan)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo
⊕
▶
▼
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.1
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac
⊕
▶
▼
7,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Rodie
⊕
▶
42
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,05 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.066
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
physalis
⊕
▶
▼
0,40 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,77 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado
⊕
▶
▼
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
lychee
⊕
▶
0.24
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.086
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado
⊕
▶
▼
6,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
63,00 mcg
Rank:
2
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(Mandarină)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
guava
⊕
▶
▼
2,00 mg
Rank:
69
(Overall)
▶
3,10 mg
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
oliv
⊕
▶
▼
0,11 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,87 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
0.5
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde
⊕
▶
▼
4,70 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
7,80 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
5.1
(Merisor)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 licopenul
guava
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Avocado
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
9,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
118,00 mcg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Ananas
⊕
▶
85
(Cireașă dulce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 colină
Avocado
⊕
▶
▼
4,70 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
10,20 mg
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
6.7
(Roșie)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Gras
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
0,26 g
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
physalis
⊕
▶
1.17
(Rodie)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
Gojiberry
⊕
▶
▼
232,00 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
139,00 mg
Rank:
59
(Overall)
▶
▲
oliv
⊕
▶
250
(jujube)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Fier
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,37 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
0,85 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit
⊕
▶
0.69
(Zmeură)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sodiu
oliv
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Portocale
⊕
▶
26.2
(Jambul)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Calciu
Gojiberry
⊕
▶
▼
35,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
27,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
longan
⊕
▶
20
(Papaya)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magneziu
tamarind
⊕
▶
▼
17,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
16,00 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Zinc
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
18
(Overall)
▶
0,22 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.22
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
14,00 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
27,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
27
(Agrișă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Afin
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
0,55 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.232
(Vânătă)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Cupru
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
32
(Overall)
▶
0,08 mg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
0.127
(strugure)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Seleniu
Gojiberry
⊕
▶
▼
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,20 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Măr
⊕
▶
3
(Data)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
Cherimoya
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
50,00 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Pepene
⊕
▶
35
(Coacăz roșu)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 6s omega
Avocado
⊕
▶
▼
144,00 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
98,00 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
122
(aur Kiwi)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Avocado
⊕
▶
▼
31,00 mg
Rank:
4
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Jambul
⊕
▶
18
(Caisă)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Continut de apa
Castravete
⊕
▶
▼
79,11 g
Rank:
60
(Overall)
▶
85,90 g
Rank:
34
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Frasin
Afin
⊕
▶
▼
0,66 g
Rank:
17
(Overall)
▶
0,54 g
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
1.85
(stafidă)
◀
▶
ADD ⊕
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
stafidă
⊕
▶
▼
74,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
50,00 kcal
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
68
(guava)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Castravete
⊕
▶
75
(Cherimoya)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Calorii în Forma congelate
tamarind
⊕
▶
▼
71,42 kcal
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
rambutan
⊕
▶
64
(mure)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Calorii în formă uscată
Feijoa
⊕
▶
▼
249,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry
⊕
▶
300
(Portocale)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Calorii în conserve Forma
Nucă de cocos
⊕
▶
▼
69,00 kcal
Rank:
15
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
82
(rambutan)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
Data
⊕
▶
▼
65,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
40,00 kcal
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Roșie
⊕
▶
75
(Afin)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Calorii în gem
afină
⊕
▶
▼
360,00 kcal
Rank:
5
(Overall)
▶
250,00 kcal
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
clementine
⊕
▶
238
(physalis)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Calorii în Pie
Fig
⊕
▶
▼
450,00 kcal
Rank:
1
(Overall)
▶
300,00 kcal
Rank:
18
(Overall)
▶
▲
breadfruit
⊕
▶
280
(lychee)
◀
▶
ADD ⊕
4 Caracteristici
4.1 Tip
fructe de copac
bacă
4.2 Sezon
Vară, Iarnă
Arc, Vară
4.3 soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Ghimpe și thornless
4.4 seedless Varietatea
da
Nu
4.5 Culoare
Verde, Violet, roșu
Negru, Violet, purpurii negru
4.6 în interior de culoare
Roz
purpuriu
4.7 Formă
Conic
Rundă
4.8 Textură
Cărnos
Suculent
4.9 Gust
Dulce
N / A
4.10 Origine
Asia de Vest
America
4.11 creste pe
Arbori
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos
N / A
4.12.2 pH-ul solului
5-7
5.8-6.5
4.12.3 Condiții climatice
Uscat, Cald
N / A
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
NA
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
da
5.2.2 Bere
da
da
5.2.3 alcool
da
da
5.2.4 Cocktail-uri
da
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Curcan
N / A
5.3.2 Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
N / A
5.3.3 Importator de top
Franţa
China
5.3.4 Exportator de top
Curcan
Noua Zeelanda
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
ficus carica
Rubus ursinus x idaeus
6.2 Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
eukarya
7.2 regat
Plantae
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
Alismidae
rosidae
7.7 Ordin
Rosales
Rosales
7.8 Familie
Moraceae
Rosaceae
7.9 Gen
ficus
Rubus
7.10 specie
ficus carica
R. ursinus x idaeus
7.11 generic Group
dudă
Trandafir
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Fig și Jambul
Fig și Merisor
Fig și Coacăze
Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
strugure
Lămâie verde
carambola
Căpșună
Jambul
Coacăze
Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
mure varietatea Boysen și L...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure varietatea Boysen și C...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure varietatea Boysen și c...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp