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Birne
Birne

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Birne
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Rote Johannisbeere

Birne vs Rote Johannisbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
15,23 g13,80 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
3,10 g4,30 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.1 Zucker
9,75 g7,37 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
0,36 g1,40 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,030,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.5 Vitamine
2.5.1 Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg2,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.8.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.9.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg0,06 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.9.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.9.6 Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg8,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
3.11.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg41,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
6.11.1 Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
6.11.2 Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg11,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
6.11.3 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
6.11.4 Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg47,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.12.3 Cholin
5,10 mg7,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.13 Fett
0,14 g0,20 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.14 Mineralien
1.14.1 Kalium
116,00 mg275,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.14.2 Eisen
0,18 mg1,00 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.14.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.14.4 Kalzium
9,00 mg33,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.14.5 Magnesium
7,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.14.6 Zink
0,10 mg0,23 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.14.7 Phosphor
12,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.14.8 Mangan
0,05 mg0,19 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.14.9 Kupfer
0,08 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.14.10 Selen
0,10 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.15 Fettsäuren
1.15.1 Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg35,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.15.2 Omega 6s
93,00 mg53,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.16 Sterol
1.16.1 Phytosterol
8,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.17 Wassergehalt
83,96 G83,95 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.18 Asche
0,32 G0,66 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1