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Blaubeere
Blaubeere

Brotfrucht
Brotfrucht



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Blaubeere
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Brotfrucht

Blaubeere vs Brotfrucht Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
14,49 g27,12 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
2,40 g4,90 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
9,96 g11,00 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,74 g1,07 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,050,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg22,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,11 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg0,90 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg0,46 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg14,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg29,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg0,50 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.4.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.4.12 Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg22,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.4.13 Cholin
6,00 mg9,80 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.5 Fett
0,33 g0,23 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.6 Mineralien
1.6.1 Kalium
77,00 mg490,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.3.5 Eisen
0,28 mg0,54 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.3.6 Natrium
1,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.3.7 Kalzium
6,00 mg17,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.3.8 Magnesium
6,00 mg25,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.3.9 Zink
0,16 mg0,12 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.3.10 Phosphor
12,00 mg30,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.3.11 Mangan
0,34 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.3.12 Kupfer
0,06 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.3.13 Selen
0,10 mcg0,60 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.4 Fettsäuren
1.4.1 Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg18,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.4.2 Omega 6s
88,00 mg48,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.5 Sterol
1.5.1 Phytosterol
26,40 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.6 Wassergehalt
84,21 G70,65 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.7 Asche
0,24 G0,93 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1