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Brombeere
Brombeere

Nektarine
Nektarine



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Brombeere
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Nektarine

Brombeere vs Nektarine Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
9,60 g10,60 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
0,00 g1,70 g
Apfel
0 10.4
1.2.2 Zucker
4,90 g7,90 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,40 g1,10 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,150,10
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg17,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg1,13 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg0,19 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg5,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg5,40 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg0,77 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.1.1 Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg2,20 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.11.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.11.2 Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg130,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.11.3 Cholin
8,52 mg6,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.12 Fett
0,50 g0,32 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.13 Mineralien
1.13.1 Kalium
162,00 mg201,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.13.2 Eisen
0,62 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.13.3 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.13.4 Kalzium
29,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.13.5 Magnesium
20,00 mg9,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.13.6 Zink
0,53 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.13.7 Phosphor
22,00 mg26,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.13.8 Mangan
0,65 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.13.9 Kupfer
0,17 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.13.10 Selen
0,40 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.14 Fettsäuren
1.14.1 Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg2,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.14.2 Omega 6s
186,00 mg111,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.15 Sterol
1.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.16 Wassergehalt
88,20 G87,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.17 Asche
0,40 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1