Brotfrucht

Feijoa

Brotfrucht vs Feijoa

Brotfrucht

Feijoa

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti Depressiva, Krebsprävention, Reduziert nervöse Spannung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit,, Behandlung von Lungenerkrankungen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

27,12 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Faser

4,90 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

11,00 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,07 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

9,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,23 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,54 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

17,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

30,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

70,65 G83,28 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,93 G0,38 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal55,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal55,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal220,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

80,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Baumfrucht

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst, Winter

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammut, Opal Star, Triumph und Wiki Tu

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Weiß, Gelb

Grün

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Oval

Textur

Zäh

Saftig

Geschmack

Fade

Süß

Herkunft

Südpazifik

Argentinien, Brasilien, Paraguay, Uruguay

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Tonlehm, Gravely Lehm, Sandig

Boden-pH

6-7.56-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm

Kalt, Warm

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

Feijoa wird als "Ananas Guave" in einigen Ländern genannt. Koru Baum ist eine Zierpflanze , die auch als Hedge & Windschutz verwendet werden kann. Alle Teile von feijoa Obst sind essbar (Haut ist meist verworfen).