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Brotfrucht
Brotfrucht

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Brotfrucht
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Grüne Kiwi

Brotfrucht vs Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

27,12 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,90 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

11,00 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,07 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,23 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,54 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

17,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

25,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,12 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

30,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

48,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

70,65 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,93 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

200,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

80,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Weiß, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Grün

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Zäh
Saftig

Geschmack

Fade
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Südpazifik
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Jamaika
Italien

Andere Länder

Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Jamaika
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Artocarpus altilis
Actinidia deliciosa

Synonym

Artocarpus communis oder Artocarpus incisa
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Auftrag

Rosales
Ericales

Familie

Moraceae
Actinidiaceae

Gattung

Artocarpus
Actinidia

Spezies

A. altilis
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Maulbeere
Kiwi