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Drachenfrucht und Maracuja


Maracuja und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
-  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
23,40 g  
9

Faser
1,00 g  
38
10,40 g  
1

Zucker
8,00 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
2,00 g  
10
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
0,65 mg  
19
1,60 mg  
8

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Kalzium
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30

Magnesium
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Zink
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphor
36,10 mg  
12
68,00 mg  
3

Mangan
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Kupfer
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
87,00 G  
29
72,93 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
-  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Brasilien  

Andere Länder
-  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
China  
Brasilien  

Top Exporteur
Vietnam  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Passi edulis  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Malpighiales  

Familie
Cactaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Hylocereus  
Passi  

Spezies
H. undatus  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Passionsblume  

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